Einführung in Kendo
Alster Dojo bietet zweimal im Jahr für Anfänger die Möglichkeit in das Kendotraining einzusteigen.
Der Einstieg beginnt mit einem Wochenende zum ersten Kennenlernen. Inhalte sind Körperhaltung, Schlagbewegungen mit dem Shinai, Fußarbeit und Grundlagen der Kendo-Etikette.
Danach müsst Ihr euch entscheiden, ob Ihr Kendo während einer Kurzzeitmitgliedschaft im Alster Dojo besser kennenlernen wollt. Nun benötigt Ihr ein eigenes Shinai. Mittwochs von 18:00 bis 20:00 Uhr betreuen Euch zwei unserer Trainer und mehrere Assistenten. Ziel ist es, Euch die Grundtechniken und die traditionell japanischen Kommandos schrittweise so weit zu vermitteln, dass Ihr nach einiger Zeit am regulären Training teilnehmen könnt.
Abgeschlossen wird diese Phase mit einer Prüfung zum 6. Kyu, der ersten von vielen Graduierungen im Kendo.
Wir bieten bewusst eine ausführliche und abgestufte Einführung an, um Euch ein echtes Kennenlernen von Kendo zu ermöglichen. Als Mitglied im Alster Dojo könnt ihr am regulären Training an drei Tagen in der Woche teilnehmen. Kendo zu lernen ist anspruchsvoll und bedarf eines kontinuierlichen Trainings, um die anspruchsvolle Bewegungskoordination einzuüben. Das Tragen der Rüstung und die Teilnahme an Übungskämpfen beginnt daher erst, wenn die Grundtechnik ausreichend gefestigt ist.
Wenn Du Kendo am
22. April, 14:00 bis 17:00 Uhr und
23. April, 10:00 bis 13:00 Uhr
ausprobieren möchtest, schicke bitte eine E-Mail mit folgenden Informationen
Alter
Telefonnummer
Wir schicken Dir dann nötige Informationen und bestätigen die Anmeldung.
Der Beitrag für das Wochenende beträgt 40 € und wird bar bei Erscheinen gezahlt.
Zur Anmeldung der Kurzzeitmitgliedschaft muss das nötige Formular benutzt werden. Von minderjährigen Teilnehmern benötigen wir zusätzlich die schriftliche Einverständniserklärung der/des Erziehungs-berechtigten. Diese kannst Du beim ersten Termin mitbringen.
Häufige Fragen
Wann findet die nächste Einführung statt?
Der nächste Einführung beginnt am 22. April 2023 mit dem Wochenendeinstieg. Danach trainieren die Anfänger ab dem 26. April jeweils mittwochs von 18:00 bis 20:00 Uhr.
Was kostet das Ganze?
Der Beitrag für das Wochenende beträgt 40 € und wird bar bei Erscheinen gezahlt. Die Gebühr für die Kurzzeitmitgliedschaft beträgt 90 €. Jugendliche zahlen 20 € bzw. 45 €. Ein Shinai kostet 38 € und muss bar bezahlt werden.
Wer kann mitmachen?
Jeder, der Interesse an Kendo hat, ohne Einschränkungen von Alter oder Geschlecht. Voraussetzung ist Gesundheit, also z.B. keine schwerwiegenden Herz- oder Kreislaufprobleme zu haben. Kendo kann konditionell fordernd sein – wer teilnehmen möchte, sollte den sportlichen Anspruch nicht unterschätzen.
Was brauche ich?
Bequeme Sportbekleidung (Jogginghose, T-Shirt/Sweater, ohne Schuhe) und ein Bambusshinai, das beim ersten Termin erworben werden muss. Shinai sind nicht ausleihbar, weil sie mit der Zeit verschleißen.
Wie hoch ist das Verletzungsrisiko?
Im Kendo kommt es so gut wie nie zu Verletzungen. Ein fehlgeleiteter Schlag kann auf einer ungeschützten Stelle zu einem blauen Fleck führen, schwerere Verletzungen sind extrem selten.
Der Weg