Kendō (japanisch 剣道, ›Schwertweg‹) entstand in seiner heutigen Form im 19. Jahrhundert aus der Tradition der japanischen Schwertkampfschulen. Es wird in Rüstung mit dem Shinai, einem Schwert aus Bambus, gekämpft. Im Mittelpunkt steht das Erlernen und Trainieren von Schwertkampftechniken zusammen mit einem Partner. Auf diese Weise wird Eingeübtes in realen Kampfsituationen erprobt. Kendō beruft sich auf das Erbe alter Waffenkünste, enthält aber ebenso starke Elemente modernen Wettkampfsports. Kendō stärkt allgemein Selbstbewusstsein, Konzentrationsfähigkeit und Selbstdisziplin. Das Training erhält physische Fitness und gute Körperhaltung bis ins hohe Alter. [ —› Kendō-Praxis ]